ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

寒かったときは、〇〇が最高!

どーもケンです!

 

今日は寒かったですね。こんな日もジムトレなら問題ない。

 

外トレしたら、おそらく怪我すると思います。

 

さて、今日のトレはこちらのブログをご覧ください!

 

ken-run-ride-blog.com

 

今日も1日無事に終わりました。

 

早めに寝ます。明日も寒いようなので皆さん健康に気を付けてくださいね。

 

最後までお読みいただいて有り難うございます。トレーニング大好きな俺です!

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