ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

【熊本のランニング・ジョギングコースNo.②】LSDトレで紹介!

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どーもケンです!

 

今日の熊本は昨日と続いてめちゃいい天気でした。

 

さすがに、外トレしないともったいない。

 

ということで、午前中にLSDトレをしようジムへ行きました。

 

せっかくなら、熊本にランニング・ジョギングコースNo.②を紹介しましょう!

 

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目次

 

No.②水前寺・江津湖周辺ランニングコース

上江津湖下江津湖に分かれて、1日に約40万トンの湧き水が湧いています。とにかく川が綺麗。近くに県立図書館や動植物園、カフェなどもあって市民の憩いの場所です。
 

LSDでランニングコースを紹介

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平坦コースで、上江津では砂利道が途中ありました。川沿いを走りますが、湧き水なのでめちゃめちゃ綺麗です。野鳥がいっぱいいて可愛い。
 
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夏は涼しく、水遊びする子供たちがたくさん!熊本の憩いの場です

 

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途中にカワセミがいる場所へ、なかなか見ることができないのですが。

 

なんと、なんとグッドタイミングカワセミが湖の中心部にある竹にとまっているではないか。

 

カメラマンがたくさんいました。

 

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小さくて見えにくいですが、正真正銘のカワセミですよ。
 
しかも、水中に飛び込み小さい魚を捕ったのです。すげえ~でもさすがに動画で撮れませんでした。

 

YouTube を載せておきます。

www.youtube.com

出典:YouTube · 神戸新聞社

 

下江津の横には動植物園があります。ゾウやキリンがいますよ。

 

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今日はJR九州の駅長おすすめウオーキングが開催されて多くの方がウオーキングされていた。

 

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ランコースの途中に湧き水があって、ランナーが喉を潤す場所です。美味いです!

 

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今日のお気に入り写真

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綺麗でしょう。先の山が茶屋連する金峰山です。

ここがポイント

水前寺公園

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ここがポイント
  • コースは下江津湖の周回コース3.8k下江津と上江津を走るコース7.3kがあります。平坦です。路面はゴム道やアスファルト、砂利道といろいろ。
  • 駐車場はあり
  • トイレあり。動植物園の入り口近くに湧き水があって飲用できます。自動販売機あり。
  • 動物園横を走りますので、ゾウやキリンに会えます
  • 景色が最高です。

次回、No③の熊本ランニングコースを紹介しますね。

 

◆今日使ったケンアイテム

 

最後まで読んでいただいて有り難うございます。皆さんからのワンクイックをいただくことが、これからのトレーニングの元気の源です。

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