ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

【熊本みなとマラソン2021】2年ぶりのランレースの結果!

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どーもケンです!

 

今日は待ちに待った熊本みなとマラソンです。

 

朝6時に起床。緊張感があまりなく、夜もまあまあ眠れました。

 

地元のレースですので、20分ほどで現地に着きました。

 

目次

 

 

熊本みなとマラソン2021

 

熊本新港からのスタート

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第1回の開催で826名が参加。3分おきに100名ずつウェーブスタート

 

ウオーミングアップラン

晴天で気温も高め。ウオーミングアップをしていたら汗が

 

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熊本みなとマラソンレース結果

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熊本港大橋をいきなりアップダウン、最後の大橋を渡っているときにふくろはぎを攣ってしまい1回止まってストレッチしました。

 

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熊本大橋以外は平坦と思ったが、小さいアップダウンがありましたね。

 

熊本城マラソンでは海風の強いコースですが、今日はほとんど無風でした。

 

しかし、暑く汗が目に入って痛かった。

 

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平均ペースは5:17脈も平均149。

 

練習ではなかなかでない数字です。だからレースに出るのが大事なのです!

 

刺激になります!

 

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レーニング効果はマックス。

終って、貝汁がうまかった。

 

完走証をいただきました。久しぶりのレースは本当に楽しかった。

 

次回は、1/30の天草マラソン(ハーフ)です。これも楽しみです。

 

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ハーフマラソン:1:51:48

 

目標の1時間45分切ることはできませんでした。残念ですが、後半ふくろはぎを攣りペースダウンしたのが原因でした。

 

◆レースで使ったケンのアイテム

 

最後まで読んでいただいて有り難うございます。皆さんからのワンクイックをいただくことが、これからのトレーニングの元気の源です。

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