ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

明日の熊本みなとマラソン大会に向けて、ピーキングにしたかったが!

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どーもケンです!

 

今日も良い天気でした。仕事でしたが、金峰山茶屋連から帰っているチャリダーがたくさん窓から見えました。いいな~

 

仕事を定時に終了してジムへ

 

今日は満月が綺麗

 

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明日は2年ぶりのランレース熊本みなとマラソンです。

 

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トレッドミル ゆるジョグで調整

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何もしないで帰るのは嫌でしたので、軽くゆるジョグして調整した。

 

脚の調子は良く、明日のレースが楽しみです。

 

レーニングステータスをピーキングにしたかったが、外ランでなかったので変化なし

 

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さて、明日の熊本みなとマラソンにナイキペガサス38で2段ハトメ結びで臨みます。

 

ken-triathlon.com

 

目標は、ハーフ記録の1時間45分が切れればいいのですが。頑張ります!

 

最後まで読んでいただいて有り難うございます。明日の熊本みなとマラソン頑張れよの皆さんからのワンクイックをいただくことが、これからのトレーニングの元気の源です。

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