ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

今週末熊本みなとマラソンなのに、左膝に違和感が!

どーもケンです!

 

2日前のトレイルランの影響でしょうか、左膝に違和感があります。

 

今日までラントレは中止にして、スイムメインにしよう!

 

ジムでスイム

f:id:kentri:20211116203820j:plain

 

終って、水中ウオーキング

 

f:id:kentri:20211116203822j:plain

 

水中ウオーキングの方が膝の違和感が強くなったので、短時間で終了。

 

今日は全然トレーニングした感じがしません。

 

帰宅すると、家が真っ暗。どうしたと思ったら、福岡の娘が怪我したためカミさんが向かっているとのことでした。

 

すまない。今日は帰ってこないとのことで、ブログ更新はこれで終了します。

 

最後まで読んでいただいて有り難うございます。皆さんからのワンクイックをいただくことが、これからのトレーニングの元気の源です

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

  PVアクセスランキング にほんブログ村