ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

【2段ハトメ結び】初心者必見。フィット感が抜群!ランが2倍に楽しくなる!

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どーもケンです!

 

2段ハトメ結び

 

楽しくてナイキのペガサス38を履いてランを毎日のように走っていたらつま先の指が痛くて爪が黒くなった。

 

紐を強く結ぶ癖があったので、何かいい方法はないかと調べていたら。

 

これだ! 🤩2段ハトメ結びです。

 

このような方におすすめ!

 

  • シューズの中でかかとが浮くような感覚がある方
  • つま先が痛くつま先が痛くなり、爪が黒くなってしまう
  • 足幅が細い
  • 甲が低い方など

すべて俺にあてはまります。

 

足首のホールド感はメチャいいですよ!

 

結び方については

 

①矢印が2段ハトメの穴です。

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シューズのヒモを2番目まで通したら、その次はそのまま1番上の穴(矢印の穴)に通して小さいループ(輪)を作ります。

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そのヒモを反対側にできたループに通します。

あとは普段と同じように上で結んで完成!

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www.youtube.com

 

最後まで読んでいただいて有り難うございます。皆さんからのワンクイックをいただくことが、これからのトレーニングの元気の源です。

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