ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

【今週のブログのお題】なんでもトレと関連させるのが好き!

今週のお題「肉」

 

 

どーも ケンです!

 

 

 

若いころは肉が大好物でしたが、50後半にもなると肉よりも刺身が好きです!

 

ではないのか・・・。

 

刺身なら魚や馬刺しなどもありますよね。

 

もちろん、肉も好きですが、特に焼き肉やハンバーガーが好きですね。

 

コロナの影響で、外食が激減した。

 

コロナよ馬鹿野郎・・・と言いたい!

 

 

レーニングが好きですので、タンパク質は大事です。

 

筋肉になりますからね。

 

俺はタンパク質をプロテインではなく、肉からとるようにしています。

 

ブログを書いていたら、焼き肉食べたくなりました。

 

今日の晩飯は焼き肉にしよう!

 

さて、そろそろジムでトレーニングに行ってきます。

 

最後まで読んでいただいて有り難うございます。皆さんからのワンクイックをいただくことが、これからのトレーニングの元気の源です

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