ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

ガーミンコーチのメニューが出来なくて残念。次から次へトラブル!

どーも ケンです!

 

今日の熊本はめちゃめちゃいい天気でした。

 

 

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この青空綺麗でしょう。電波塔があるのが茶屋連の山

 今日はガーミンコーチのメニューをやりたかったが・・・

 

目次

 

今日のガーミンメニュー

 

外ラン

 

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涼しく脚の調子はいい!

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ペースは5:30分台とまあまあ!足が動く。

 

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外ランは昨日のトレッドミルに比べてトレ効果が高いね!

 

昨日のブログはこちら!

 

 

終ってストレッチしてスイムへいくも何と!

 

 

さあ、泳ごうとゴーグルをはめたとたん。ポチっと音が!

 

 

 

 

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ゴーグルのひもが切れてしまった。泳いだ後ならいいが、泳ぐ前とは~!

 

しかし、そろそろ寿命と思っていたので、じゃーんゴーグルとレンズを購入してたのです。

 

開封します。

 

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俺は視力が悪いので、レンズは度入りです。

 

このゴーグルは一般のゴーグルとは違ってウオースイム向きに視野がメチャ広い!

 

ひもがゴム製で調節ができてフィット感が最高なのです。

 

 

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しかし、何とレンズが1つしかない。どうして、2つセットだと思った!残念

 

 

 

 

スイムは諦め、サウナと水風呂で気分転換だ!

 

昼にカミさんからメールで娘ちゃんが大学へ戻るとのこと。また、寂しくなる~

 

 

まとめ

  • 今日のトレ:ラン 7.1k
  • 外ランはやはりトレッドミルよりも負荷が高く、トレ効果が高い。
  • ゴーグルが寿命と思ったら、早目に交換か二つ持っていくっこと。
  • 楽天から送ってきたものは早めに確認すること。

 

最後まで読んでいただいて有り難うございます。皆さんからのワンクイックをいただくことが、これからのトレーニングの元気の源です。🙏 

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