ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

暑い!疲れた!スイムで解消!

今日の熊本は昨日と同様で最高気温36℃とメチャメチャ暑かった!こう暑いと何もしたくなくない。

 

そんな時に限って仕事がハード。難しい仕事が立て続く。

忙しいビジネスマンのイラスト

 

夕方には落ち着いてきた。ホットひと息!

 

コーヒーを飲む人のイラスト(男性)

 

仕事が無理やり定時に終了し、ジムへ直行していた時に、カミさんより電話。

 

すぐに自宅へ帰宅し用事を済ませ、気を取り直してジムへ。

 

今日のトレはスイム

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プールは1コース1人で気持ちよく泳げました。今日は短距離、スピード重視でやりました。それでもまだまだ遅いですが。

 

暑い時期はスイムがいいですね。

 

終わってサウナと水風呂に入ってリフレッシュ!

 

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これが、たまらん! ハードな仕事のことも忘れてしまう。

 

 

最後まで読んでいただいて有り難うございます。皆さんからのワンクイックをいただくことが、これからのトレーニングの元気の源です。🙏 

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