ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

うまかもん

今日2回目のブログ更新です!

 

娘ちゃんが検定試験で帰熊して3日目。今日大學に戻ります。寂しくなりますが、頑張ってほしいです。

 

ということでうまかもんを紹介します!

 

娘ちゃんがパスタを食べたいというので、Jolly-Pastaへ

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左:とろけるチーズミートソース  右:ガーリックミートソース

 

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和風パスタ

 

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マリトッツォ

イタリヤのおやつのようでシューパイと思ったらパンでした。

腹いっぱいで美味かった!!

 

最後まで読んでいただいて有り難うございます。さて、食べ過ぎたので夕方からトレをしないと!皆さんからのワンクイックをいただくことが、これからのトレーニングの元気の源です。🙏 

ダウン ダウン ダウン 

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