ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

熊本城マラソン2年連続の中止!

こんばんは。ケンです!

今日の熊本は最高気温29℃で、湿度が高く外出すると汗だくだくです。朝から茶屋連をするつもりでバイクを用意して仕事へ行くも、昼すぎから睡魔が襲ってきた。これは茶屋連無理だ!

 

 今日のトレ

ジムのトレッドミルで1分交互のインターバルトレ

 

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ジムのトレッドミルの機能は昔に比べると(20年前)進化していますね。メニューにインターバルやヒルクライム、傾斜を上げて登山トレなどいろいろあります。テレビを観ながらできるので飽きない!

 

トレをするなら外トレもいいが、トレッドミルも楽しい!

 

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プロダクテイブになった!!

 

熊本城マラソン2年連続の中止だ!

テレビを観ていると熊本城マラソン中止の報道。やっぱりかと思いましたが、6回出場した俺にとってすぐ近くで開催されるフルマラソンなので毎年楽しみにしていました。

残念ですが仕方がないか!しかも花火大会も。とほほ~

 

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ケンのオススメアイテムを紹介します

 

 
 

皆さんからのワンクイックをいただくことが、これからのトレーニングの元気の源です。🙏 明日もガンバリます!!

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