ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

今日も寒いが、バイクをガンバッタ!!

こんばんは!!

今日も寒かったですね。⛄ここまで寒いと外を走りたいと思わないですね。😥

さて今日はジムでスピンバイク🚴‍♀️

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 今日のトレ:バイク27k 1時間

スイム 800m プルブイ

明日も寒いようです!!皆さん体調には気を付けてトレを頑張ってください!!

 今日も最後までお読みいただいて、ありがとうございます。

明日も楽しく頑張ろう!!

ワンクリック頂けると幸いです。お願いします。

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