ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2021年明けましておめでとうございます。初トレはロングライド!!

明けましておめでとうございます!🎍

皆さんにとって良い年になりますように!!

ブログを読んでいただいてありがとうございます。今年も私のトライアスロン日誌を毎日書きます。情報も入れますのでどうぞよろしくお願い致します。

今年もニューイヤー駅伝から始まった。富士通おめでとう!!🏃

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お雑煮を食べて、最初のロングライドだ!!熊本~山鹿までの片道35kのサイクリングロードです。今日も寒かったが、気持ちよく走れた!!自転車

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手足の指先がかなり、冷えてる。特に足指にしびれが!!f:id:kentri:20210101182824p:plain

厚手の靴下とシューズカバーをつけても寒い!!どうしてだ!!対策を考えないと!!

バイク後ランをしようと走ったが、無理で途中で帰りました。お風呂で温めるもさらにしびれがひどくなった。無理は禁物だね!!えー

明日は箱根駅伝があるので、ランをやりたいね!!🏃

初詣は、多い日は避けて行きたいと思います。

皆さんも寒いので、体調に気をつけてトレを楽しんでくださいね!!

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