ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

ブリックラン最高!!今年最後のヒルクライム107回よく頑張った!!

今日はヒルクライム(茶屋連)とブリックランだ!!今年はヒルクライム107回しました。仕事場の裏が山ですので、4月以降コロナの影響で外バイクランばかりしていた。よく頑張った!!f:id:kentri:20201229190407p:plain

さて今日は天気が良く、寒くないので、あの一番高い山へヒルクライム

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峠の茶屋連あと1回で108回でしたが、明日明後日は仕事なので今日でおしまい!!おしい。えーん

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ここは金峰山近くの観光名所でナルシストの丘でバイク自転車でツーリングされる方なら一度は行った方がいいですよ!!景色が最高ですニヤリ 有明海と長崎の普賢岳が見えます!!

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景色いいでしょう!!何回来ても気持ちが晴れる。にやり

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 まあまあ追い込みました!!f:id:kentri:20201229154116p:plain

 

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帰って着替えてすぐにバイクからランへいつもの緑地公園でランを

熊本城が綺麗だ!!

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近所の河川域でブリックランへ

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 足が重いが、トライアスロンにはブリックランが大事だ!!笑い泣き

頑張ったので、昼はマック🍔で栄養補給だ!!

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夕方から今年最後のスイムへ

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50m×30

今日は今年最後のためか、人が多かったので遠泳はやめ、50mで55~57秒をペースで泳いだ!!今日は結局トライアスロンをしたよ。自転車ランニング🏊

明日から2日間は仕事なので、ランを中心にやります!!皆さんも頑張ってください!!

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