ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

良いところを参考にしたい!!

今日から週初め、いつものように俺のジムは休みなので別のジムへ、月曜日は軽めと決めているが、今日のトレは

いつものようにXトレーナーを40分、4k

 

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 ランを5k

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このジムは2階から1階のプールが見えます。

ある人が2ビートキックで力が入っていないのに速い!!このような泳ぎがしたい。🤩

今日見たことを明日やって練習します!!いつも人の良いところを見て練習しています。これでもはじめに比べると速くなりましたよ!!😊

これからも頑張ります。頑張れよとポチッとお願いします。(^-^)/

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