ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

1日疲れたけど、トレは別物!!

 今日は疲れたガーミンのデータは

 

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休憩時間が十分に取れていますと出ているが、やはり仕事はストレスが高い、でもトレに近づくと休息が高くなる。俺はやっぱりトレが好き!!

 

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今日のトレ;トレッドミル 1時間 8.6k

やっぱりトレは大好き!!

夜遅くまでに読んでいただきましてありがとうございます。トレはいいですね!早くコロナがおさまってトライアスロンしたいですね。皆さん絶対トライアスロンありますよ。頑張りましょうね!!これからもトレ頑張ろうのポッチとお願いします。

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