ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

画像への感動!!と今日のトレ

今日の俺のトレ

スイム

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 100m✖️5スイム

キック100m

ドリル400m

 

 

スピンバイク

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膝に違和感!😰
まだまだ、追い込みが足りない。トレが足りない!!明日は茶屋連だ。頑張るぞ!!

sさん教えてくれて感謝します‼️(^-^)/



 

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