ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

ベストコンディションとうれしい知らせ!

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ピーキング(ベストコンディション)

 

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今日のおすすめでしたが、スイム2000mしました。

明日、やるぞ!!

家に帰ったらうれしい知らせが。娘ちゃんが第二希望の大学に合格した!!🎉

よかったね。来年は第一希望の入試がある。頑張れ!!😊

11月 間トレ

 スイム22.5k  バイク257k  ラン164k

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