ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

隈本みなとマラソン

明日の熊本みなとマラソン大会に向けて、ピーキングにしたかったが!

どーもケンです! 今日も良い天気でした。仕事でしたが、金峰山茶屋連から帰っているチャリダーがたくさん窓から見えました。いいな~ 仕事を定時に終了してジムへ 今日は満月が綺麗! 明日は2年ぶりのランレース熊本みなとマラソンです。 スポンサーリンク …

今週末熊本みなとマラソンなのに、左膝に違和感が!

どーもケンです! 2日前のトレイルランの影響でしょうか、左膝に違和感があります。 今日までラントレは中止にして、スイムメインにしよう! あわせて読みたい ken-triathlon.com ken-triathlon.com ジムでスイム 終って、水中ウオーキング 水中ウオーキング…