ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

完全休養

【完全休養】サウナと水風呂の繰り返し!

どーも ケンです! 今日の熊本は昨日に続き晴天でした。 昨日の写真ですみません。でも今日も同じような天気でしたよ! 昨日のブログはこちら! あわせて読みたい ken-triathlon.com 最近メチャ体調がいいです。トレーニングステータスがピーキングで VO2MAX…