ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

トレイルラン

【トレイルラン】の後遺症と【熊本みなとマラソン】から郵便物!

どーもケンです! 今日の熊本は気温8度と朝は寒い~。昼からは20℃で暖かく感じました。気温差12度。 今度の日曜日は2年ぶりのマラソンに参加します。熊本みなとマラソンハーフです! あわせて読みたい ken-triathlon.com ken-triathlon.com 今日、郵便物が送…

思いたってのトレイルランは、楽しいけど危険でもある!

どーもケンです! 午前中は実家へ母に会いに行きました。元気でしたので良かった。 今日のトレーニングで夕方からジムへ ゆるジョグからなぜかトレイルラン ジムを出発して白川をゆるジョグに。1週間に熊本みなとマラソン(ハーフ)なので。 気温も20℃と寒く…