ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

スピードトレーニング

【ロードバイク】スピードトレとヒルクライムで限界だ!

どーも ケンです!今日の熊本天気は晴天です。 バイクシューズのクリートが消耗していたので、取り換えました。 目次 バイクシューズクリートの交換 今日のうまかもん 今日のトレーニング バイクでスピードトレとヒルクライム バイクシューズクリートの交換 …