ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2021-11-28から1日間の記事一覧

1日トレをして満足した日でした!

どーもケンです! 今日は午前中にLSD走で熊本ランニングコースの紹介しました。 午前中のブログはこちら! ken-triathlon.com スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 目次 スイム トレッドミル 週間運動量 夕方からジムへ…

【熊本のランニング・ジョギングコースNo.②】LSDトレで紹介!

どーもケンです! 今日の熊本は昨日と続いてめちゃいい天気でした。 さすがに、外トレしないともったいない。 ということで、午前中にLSDトレをしようジムへ行きました。 せっかくなら、熊本にランニング・ジョギングコースNo.②を紹介しましょう! あわせ…