ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2021-10-20から1日間の記事一覧

【ガーミン】ノートレよりも積極的休養がいいな~!

どーもケンです! 今日は休みでしたので、外バイクトレといきたいところですが、9月21日から休みなし。 さすがに、疲れが溜まっている。バイクトレに行く気持ちになれない。 1日ノートレにするか考えたが、何もしないで過ごすのはいやだ! 夕方からジムへ 疲…

ジムに通って15年、マラソン始めて10年、そしてトライアスロンは9年!

【お題】10にまつわる4つのお題10年で変わったこと・変わらなかったこと。 どーもケンです! ジムに通って15年。 体重が80kgと太っていたので、健康のためにテニスを始めようとジムへ通ったのが始まりだ。 その後、筋トレにハマってしまった。身体が変化し…