ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2021-10-04から1日間の記事一覧

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どーもケンです。 昨日は疲労抜きジョグ、クロストレーナー、スイムで体力もだいぶん回復しました。 今日はジムが休みでした、少し残業して帰宅。 6時過ぎるとすでに暗くなっていたので、明るい場所を走ろうと国道を走りました。 あわせて読みたい ken-triat…