ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2021-10-03から1日間の記事一覧

疲労抜きジョグとさらに2種目トレで疲労がとれた!

どーもケンです!昨晩は爆睡でした。1回も起きなかったが、カラスの鳴き声で目が覚めた。 早朝からカーカーうるさい~。気持ちよく寝ていたのに! さて、今日の予定は時間があったのでブログの今週のお題「今月のお題」を書きました。 あわせて読みたい ken-…

ブログ今週のお題【今月の目標】

今週のお題「今月の目標」 どうも ケンです!1週間早いですね。今週は10月の目標について書きます。 10月になったら涼しくなりましたね。スポーツをするには最高の季節です。 俺のブログ名になっていますが、トライアスロンをエンジョイするためにトレーニン…