ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2021-08-24から1日間の記事一覧

ガーミンのBody Batteryチャージ後のトレの効果は!

こんばんは。ケンです! 今日の熊本は雨予報でしたが、外れた! 日中、雨は降らなかった。天気予報が外れるのでトレの予定を決められない! 昨日、ノートレにして睡眠をたっぷりとってBatteryチャージしたので今日のトレが楽しみ! 昨日のブログはこちら! …