ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2021-07-21から1日間の記事一覧

2日ぶりのジム!やっぱジムへ行きと発散できる!!

今日もトレを楽しんだケンです! いや、昨日は参りました。昨日のブログはこちら!今日はタイムカードに「バックを忘れるな」の付箋紙を付けて忘れないように対策した。 ken-triathlon.com 目次 今日のトレ ラン クールダウンスイム 今日のトレ ラン 今日は…