ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2021-07-18から1日間の記事一覧

猛暑のときは近所でバイクトレかインドアトレがいい!

今日も暑いですね。ケンです! いや~いい天気ですね! 目次 今日のトレ 近所でバイクトレ ジョギング&ウオーキング 夕方からインドアトレ トレッドミル 最後にクールダウンスイム 今日のトレ 近所でバイクトレ 夕方雨が降るかもしれないので、近所でバイク…