ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2021-07-11から1日間の記事一覧

3回目のブログ更新!終ってみれば3種目!

こんばんは! 本日、ブログ更新3回目。 1回目のブログはこちら!ken-triathlon.com 2回目のブログはこちら! ken-triathlon.com 今日のトレ 朝から外ラン 夕方からジムでスピンバイク // 筋トレ→スイム 終わってみれば、3種目トレでまあまあ頑張ったと思いま…

3回目のブログ更新!終ってみれば3種目!

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うまかもん

今日2回目のブログ更新です! 娘ちゃんが検定試験で帰熊して3日目。今日大學に戻ります。寂しくなりますが、頑張ってほしいです。 ということでうまかもんを紹介します! 娘ちゃんがパスタを食べたいというので、Jolly-Pastaへ 左:とろけるチーズミートソ…

朝ランと写真特集

こんにちは! 熊本は朝からまあまあの天気でしたので、迷わず外ランへ出溌。 先週は雨が多かったので、久しぶりの外ラン。気持ちよく走れた。 朝トレ 小学生がサッカーの試合をされていました。 熊本城が見えます! 近所の緑地公園写真集①でした。これからも…