ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2021-07-06から1日間の記事一覧

今日のトレは2種目と禁酒5日目

こんばんは。今日もトレを頑張りました。身体からアルコールが完全に抜けて、体調がメチャいいです。怠さがなくなっている感じが凄くわかります。暫く続けます。 昨日の記事はこちら! ken-triathlon.com 今日のトレは2種目 アキレス腱の痛みはまったくなか…