ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2021-06-24から1日間の記事一覧

調子が少しずつ取り戻している!

こんばんは。トレが大好きなケンです! 今日の熊本は最高気温30度と毎日暑い日が続いています。日曜日から雨模様なので、外トレをやっておきたいね! 今日のトレ 外ラン 脚の調子はいい感じでしたが、ペースは今一でした。トレ効果は向上。これからペースア…