ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2021-06-18から1日間の記事一覧

ゼロポジション水着で泳ぎの効率が変わる!

皆さん、こんばんは。トレを楽しんでいますケンです! 今日の熊本は雲のち雨で仕事が終わるころは雨でした。ガーミンの 1週間負荷が417と低い。トレをしたかったが、なんかやる気が出ない。メチャ眠い。こんな日は無理せずノートレ。 ゼロポジション水着につ…