ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2021-06-17から1日間の記事一覧

ジムでスピンバイク→ラン!!

皆さん、こんばんは。 毎日トレを楽しんでいますケンです! 今日の熊本は曇りでした。外ランできるなと思いながら仕事を黙々と頑張った。 昼から何だか身体がだるい~。しかし、定時に仕事が終了しジムへ直行! 今日のトレ 初めにスピンバイク スピンバイク …