ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2021-06-10から1日間の記事一覧

悩み解決、ポジティブ精神!前進あるのみ!!

こんばんは!毎日トレを楽しんでいますケンです! 今日は休みでした。昨晩は色々と考え事があって、遅くまで起きていた。5時に目が覚めた。 午前中は、身体がだるい。何もしたくない。その時突然、ガーミンコーチが振動! 午後からすっきり解決した!ポジテ…