ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2021-04-07から1日間の記事一覧

4月7日のケンのトレーニング!!

皆さん、こんばんは! 毎日トレを楽しんでいるケンです! 今日の熊本は気持ちいい1日でした。カミさんと用事で出かけて、夕方からジムへ。 ランはトレッドミルで傾斜を0%~30%に上げながらスピード最高11kまで上げた!テレビを観ながらトレが出来たのは最…