ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2020-12-25から1日間の記事一覧

クリスマスと今日は娘ちゃんの誕生日と今日のトレ!!

ジムはクリスマスのためか少ない感じがする。いやコロナの影響か!熊本もコロナ感染数が60人以上と過去最高だ!!怖いがマスク、3密を守りトレーニング 今日のガーミンのおすすめワークアウトは 軽めのトレでした。 ということでトレッドミルでラン!! …