ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2020-12-23から1日間の記事一覧

今日のガーミンコーチの指示!!

にほんブログ村 今日のガーミンからのおすすめメニューは!! 俺にとってかなりきついメニューだ!! ペースは遅い記録でありますが、トレ効果はそれなりの効果が まあまあ追い込みました!! 膝の調子はいいよ!!明日は外を実走したいが雨の模様です。夜は…