ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2020-12-18から1日間の記事一覧

ブリックトレーニング(スイム→バイク)!!

今日も寒かったですね。北陸地方の大雪本当に大変なことになっています。心配です。異常気象ですね。 さて、昨日はノートレでしたので、今日はブリックトレで鍛えたよ!!ジムだと簡単にブリックトレーニングできるので、トライアスリートにとってジムは利用…