ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2020-12-11から1日間の記事一覧

1日疲れたけど、トレは別物!!

今日は疲れたガーミンのデータは 休憩時間が十分に取れていますと出ているが、やはり仕事はストレスが高い、でもトレに近づくと休息が高くなる。俺はやっぱりトレが好き!! 今日のトレ;トレッドミル 1時間 8.6k やっぱりトレは大好き!! 夜遅くまでに…