ケンのエンジョイ トライアスロン

健康のためマラソンから始めて膝を痛めて、水泳を始めました。その後トライアスロンに目覚めて7年になります。毎日ジムに通ってバイクは近くの山にヒルクライム、ランは河川域を走っています。

2020-12-05から1日間の記事一覧

画像への感動!!と今日のトレ

今日の俺のトレ スイム 100m✖️5スイム キック100m ドリル400m スピンバイク 膝に違和感!😰まだまだ、追い込みが足りない。トレが足りない!!明日は茶屋連だ。頑張るぞ!! sさん教えてくれて感謝します‼️(^-^)/ にほんブログ村